Vorträge & Workshops auf Anfrage

Mögliche Themenbereiche und Beispiele:

Gesunde Ernährung

  • Gesunde Ernährung – ein Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
  • Herzgesunde mediterrane Ernährung
  • Fast Food und Fertiggerichte

Gewichtsreduktion

  • Adipositas: Ursache und Therapie
  • Sinn und Unsinn von Diäten
  • Übergewicht versus Untergewicht

Essstörungen

  • Prävention Essstörungen

Sporternährung

  • Richtiges Timing und richtige Abstimmung des Essens bei Training und Wettkampf
  • Ernährungsstrategien im Ausland
  • Regenerationsverbesserung durch Ernährungsoptimierung

Gesundheitsförderung

  • Essen wenn andere schlafen – Ernährungsempfehlungen bei Schicht- und Nachtarbeit