Trainingsplanunug

CHF 250.- pro Monat
Aufgrund deiner Zielsetzung wird deine Planung für 4 Wochen erstellt. Zusätzlich wird pro Monat ein gemeinsames Training (1 Stunde) bei uns im nutriteam absolviert um die Trainingskontrolle zu gewährleisten. Du trainierst anschliessend selbständig 3-4x pro Woche während dein Trainer dir mit Rat (1-2 Mailkontakte pro Monat) zur Seite steht.

Das Angebot eignet sich für alle, die…

  • ihre Fitness aufbauen oder verbessern wollen
  • ihr Gewichtsmanagement in den Griff bekommen wollen
  • sich auf einen sportlichen Event vorbereiten wollen
  • ihre Kraft- und Ausdauerfähigkeiten steigern wollen
  • eine professionelle Trainingsplanung wollen
  • eine regelmässige, persönliche Trainingsüberprüfung wollen
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Athletiktraining

5 Trainings à 60 Minuten für CHF 550.-
Anhand einer Standortbestimmung und konkreten Zieldefinition wird dein Training erarbeitet. Abgestimmt auf deine Sportart legen wir gemeinsam eine solide athletische Basis, welche dir als Grundstein für deine sportliche Entwicklung dienen soll. Die Einheiten werden optimalerweise innerhalb eines Monates absolviert.

Das Angebot eignet sich für alle, die…

  • ihre Fitness verbessern wollen
  • sich eine solide athletische Basis aneignen wollen
  • gezielt in ein Stabilisationstraining investieren wollen
  • sich in einer Übergangsphase auf den Trainingseinstieg vorbereiten wollen
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Schnelligkeitstraining

5 Trainings à 70 Minuten für CHF 590.-
Anhand einer technischen Analyse nehmen wir deine IST-Situation unter die Lupe. Anschliessend werden konkrete Übungen und Massnahmen abgeleitet, welche dich in deiner (sprint)technischen Entwicklung unterstützen. Die Einheiten werden optimalerweise innerhalb eines Monates absolviert.

Das Angebot eignet sich für alle, die…

  • sich läuferisch weiterentwickeln wollen
  • sich sprinttechnisch weiterentwickeln wollen
  • schneller werden wollen
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