Philosophie

Das Essen ist so vielfältig wie der Mensch. Insofern kann man Ernährung nicht einfach in „gut“ und „schlecht“ unterteilen. Wir vermitteln Ideen und Möglichkeiten zur Umsetzung der Ernährung im Alltag, welche immer auch den Aspekt des Genusses und der Individualität berücksichtigen.


Unser Angebot

Ernährung und Bewegung erachten wir als ideale Kombination. Insofern versuchen wir beide Aspekte in der Gesundheitsförderung zu integrieren.

Vorträge & Workshops

Wir vermitteln nach den Grundsätzen der Erwachsenenbildung die gemeinsam mit Ihnen festgelegten Workshopinhalte. Dabei legen wir den Fokus auf die firmeninternen Voraussetzungen und die entsprechende Zielgruppe.

Gängige Themen dabei sind:
  • Ernährung und Bewegung am Arbeitsplatz
  • Essen bei Nacht- und Schichtarbeit
  • Gesunder Fast-Food
  • Gewichtsmanagement
  • Mediterrane Ernährung
  • Sporternährung
  • Trainings- und Bewegungszeit optimieren

Jahreskampagnen & Newsletter

Eine Jahreskampagne zu ausgesuchten Ernährungs- und Bewegungsthemen bietet die Möglichkeit, sich vertieft und über einen längeren Zeitraum hinweg mit der Thematik auseinanderzusetzen.
Wir begleiten und betreuen Sie dabei direkt vor Ort und erarbeiten individuelle Unterlagen für Ihr Unternehmen. Bei Bedarf können Kampagnen auch mit Workshops ergänzt und erweitert werden.

Eine weitere Möglichkeit ist die Erarbeitung eines firmeninternen Newsletters zu gemeinsam festgelegten Themen. Dabei stellen wir jeden Monat einen entsprechenden Fachinput zusammen.